Bem, como ultimamente o clima esta muito seco e quente, nossa pele precisa de mais cuidados contra os raios solares.
O principal a fazer e beber liguido, de preferencia agua
.
Por causa do calor nosso corpo elimina mais liquido como o suor, e por isso devemos beber mais agua do que o normal. Tambem e bom ao longo do dia passar Hidratante corporal sem oléo.O ideal nestes dias é usar hidratantes á base de gel, loção cremosa ou del-creme, que além de possibilitar a transpiração refrescam a pele
1 - Bem antes de tudo consulte um medico, no caso sera o dermatologista, ele poderá explicar e ver seu caso, e o melhor tratamento! Dicas para você seguir: 2 - Nunca esqueça de remover a maquiagem, por menos que você use. Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.
3 - O removedor de maquiagem acabou? Passe no rosto um algodão com um pouco de hidratante.Mais lembre-se tem que ser um hidratante para o rosto.
Depois, lave com sabonete neutro para tirar o excesso de oleosidade do creme.
4 - Nunca esprema uma espinha. A espinha some, mas a cicatriz fica. Em vez de mexer, aplique um produto secativo, que acelera sua maturação.
5 - Tome cuidado com a limpeza de pele Apesar de ajudar muito, a limpeza de pele não deve ser feita quando as espinhas estiverem no auge da inflamação, quando cutucá-las pode piorar ainda mais a situação.!!
6 - Se você já não agüenta mais e resolveu espremer, pelo menos faça direito: Quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Depois molhe um algodão com água morna e coloque em cima.
Entã, enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, com os dedos afastados da região machucada. Por fim, use um cotonete com álcool para desinfetar.
Importante: use uma agulha para cada espinha e, depois, jogue fora.
7 - Ter cuidado com espinhas internas Aquelas espinhas que ficam debaixo da pele, sem estourar e doendo horrores, não devem ser manipuladas de jeito nenhum, podem virar uma inflamação.
8 - Tire o cabelo da cara. Quando você usa franja ou vive com o cabelo caindo no rosto, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele, que fica mais sujeita às espinhas.
9 - Vitaminas regulam a oleosidade da pele, sabia? As melhores são as do complexo B, presentes nos cereais e nas carnes magras. Mas não vale tomar suplementos: doses altas demais causam o efeito inverso, ou seja, o aparecimento de espinhas.
10 - Capriche no consumo de verduras de cor verde-escura Brócolis e espinafre são ideais! Elas são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.
11 - Uma espinha horrorosa apareceu bem no dia que você ia sair com aquele cara gato? Para disfarçá-la, faça uma compressa envolvendo o gelo num pano limpo. Isso alivia a vermelhidão. Depois, é só dar uma disfarçada com um corretivo.
12 - Compressas de camomila também são ótimas para acne. Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas.
13 - Antes de dormir, passe um pouco de própolis com um algodão sobre os pontos de acne. Tem que ser à noite, pois sob o sol ele pode manchar a pele.
14 - Pele oleosa tem baixa resistência. Tudo pode infectá-la, e daí já viu: espinhas. Antes de tocar o rosto, certifique-se de que suas mãos estejam bem limpas.
15 - Fuja do sol. A primeira impressão é que a pele fica sequinha. Mas o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.
16-Beba muita Agua ! Alem de fazer bem para todo seu corpo, evita as espinhas
Bem, siga as dicas e ser tiver duvidas comente nos comentários
Na realidade não é exatamente para economizar energia.
A grande vantagem do Horário de Verão é que ele divide os picos de consumo, diminuindo, e muito a pressão na rede distribuidora e na produção.
Exemplo: se as 18 horas estiver escuro, haverá gasto com iluminação pública e privada, as pessoas estão usando trens e metrôs, os shoppings, faculdades e casas estarão se iluminando etc... Mas se todo mundo adiantar uma hora, na realidade essas tais 18 horas vão equivaler, astronomicamente, a 17 horas. Assim, haverá gasto de energia para o metrô mas não para a iluminação pública, por exemplo, que só irá aumentar uma hora depois. A demanda fica dividida.
A 36ª edição do horário de verão brasileiro começa no próximo domingo, 18 de outubro, e se estenderá por 126 dias, até 21 de fevereiro de 2010. Na passagem de sábado para domingo, à 0h, os relógios deverão ser adiantados uma hora nos Estados das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, além do Distrito Federal. A medida vai vigorar no Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul.
a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe (ou já sentiu). Você ouve um acorde ali, outro acolá e em poucos segundos é tomado por emoções que acalmam fazem você viajar no tempo e relaxar.
Mas você sabia que além de relaxar, alegrar e trazer à tona lembranças e saudades, a música pode agir em nosso organismo curando doenças?
Uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina da Universidade de Maryland, em Baltimore, nos Estados Unidos, analisou 10 mil voluntários fumantes e sem problemas de saúde.
Entre outras atividades, os cientistas pediram aos pacientes voluntários que elegessem uma canção que os fizesse se sentir bem e outra que aumentasse a ansiedade.
musicoterapia
Após a pesquisa, os cientistas perceberam que os vasos sanguíneos dos braços dos voluntários se dilataram em 26% após ouvirem uma música alegre, enquanto as canções que lembravam tristeza e causavam ansiedade provocaram uma redução de 6% no fluxo sanguíneo.
Você sabe porque isso acontece? Quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina.
Este hormônio, por sua vez, causa sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial.
Bem, para uma menina esse e o aniversario mais importante, sem duvida. E que não pode passar em branco. Se você nao tem a minima ideia do vai fazer, calma você tem muitas opções
1-Festa
2-Viagem para outro pais A Festa
A festa sera muito legal, se for pensada com detalhes. Primeiro você tem que pensar onde, e quanto vai poder gastar. Depois disso pense em um lugar legal, e o que você espera dessa festa.
Bem como e muita coisa vou falar do principal. O convite: Tem que ser bem a sua cara. Ele tem que ser entrega mais ou menos 1 mês antes para o convidado se programar. No convite tem conter local, hora e data. Você pode colocar uma foto sua, uma frase que você goste, mais já fica a seu critério. Antes de fazer o convite, faça uma lista de convidados para saber que você vai convidar e o numero de pessoas. O que você vai servir: Comida:O buffet e primordial, mesmo você servindo salgadinhos durante a festa, não e o suficiente. Os bejinhos, brigadeiros, e trufas sirva na hora do bolo. Bebidas: Sempre coloque 2 opções as vezes as pessoas não gostam, sugiro suco e refrigerante.
O vestido: Procure aquele que você ache perfeito e que te deixe linda, afinal você tem que abalar né.
A balada: Tem que ter sem duvida, afinal festa sem musica nao rola. Separe um lugar so para dança, e se possível contrate um DJ para animar a festa.
Para a valsa :
Para usar durante a Festa : O príncipe E totalmente sua escolha, se vai fazer baile de debutantes ou nao. Mas se for você tem que ter um príncipe né Baile de Debutantes: Normalmente são 15 casais, Escolha 15 meninas e meninos, e monte uma correografia legal. Um professor ajuda muito O bolo: Você pode fazer um de enfeite e outro para servir
Bem isso e o básico, mais da pra te uma ideia =) Viagens para outros países
A primeira opção e a Disney:
Afinal, e a viajem que vc fara com suas amigas.Mas tem que ter um bom inglês =/
Novo clipe de Justin Bieber, feito com Nicki Minaj, com mais de 25485224 exibições no Youtube.
Se nao for o melhor, e um dos melhores clipes que Justin ja fez.
Beldade e Uma Batida (part. Nicki Minaj)
[Intro: Nicki Minaj]
É, Young Money, Nicki Minaj, Justin
[Verso 1]
te mostrar, ESTA Noite Eu Quero te mostrar
O Que Você. TEM, hum bilhão Nunca poderia comprar
Nós. Vamos festejar Como se Fosse 3012 Hoje à Noite
Eu Quero te Mostrar Todas Coisas como boas da Vida
Entao esqueça do Mundo, SEJA ESSA Noite Jovem
ESTOU POR vindo Voce, vindo POR Você.
[Hook]
Porqué Tudo Que eu Preciso E UMA UMA beldade e batida
QUEM PODE Fazer Minha Vida Completa
ISSO É Tudo sobre Voce, QUANDO uma musica FAZ Guia Você se mexer
Baby, o Faça DO Jeito Que Você. SABE
[Verso 2]
Mexa Seu Corpo, garota, eu POSSO Sentir Seu Corpo se mexer
Tome folego, Guia Você TEM o ingresso Mais Quente ágora
Nós. Vamos festejar Como se Fosse 3012 Hoje à Noite
Eu Quero te Mostrar Todas Coisas como boas da Vida
Entao esqueça o Mundo, SEJA ESSA Noite Jovem
ESTOU POR vindo Voce, vindo POR Você.
[Hook]
Porqué Tudo Que eu Preciso E UMA UMA beldade e batida
QUEM PODE Fazer Minha Vida Completa
ISSO É Tudo sobre Voce, QUANDO uma musica FAZ Guia Você se mexer
Baby, o Faça DO Jeito Que Você. SABE
[Verso 3: Nicki Minaj]
Em tempo, Linhas de tinta, como vadias NAO PODEM contra MIM
Turne Mundial, São Minhas, 10 Pequenas letras e hum grande Cartaz
Justin Bieber, Guia Você SABE Que eu Vou BATER Neles com o ETER
Quadris parágrafo fóruns, mas tenho seduzindo Que Ficar atenta POR Causa da Selena
Bela, bela ea fera
Beleza do Oriente, Belas Confissões de hum padre
Fera, Beleza das Ruas, NÓS NAO morremos
QUANDO HÁ UMA Beleza los batida
[Break: Justin Bieber (Nicki Minaj)]
Mexa Seu Corpo, garota, eu POSSO Sentir Seu Corpo se mexer
(Yeah, yeah, yeah, Vamos, Vamos la)
[Hook]
Porqué Tudo Que eu Preciso E UMA UMA beldade e batida
QUEM PODE Fazer Minha Vida Completa
ISSO É Tudo sobre Voce, QUANDO uma musica FAZ Guia Você se mexer
Um amigo consegui nos corrigir, e muitas vezes so ele e capaz disso. Por que com eles passamos os melhores momentos, os melhores sorrimos e as piores brigas.
Um amigo consegui ver o que as vezes nao somos capazes . As vezes brigamos, nos revoltamos, mas, por que amigo e amigo, nao conseguimos ficar longe, pois a força da amizade e maior.
Para ter um amigo, devemos ser um amigo. A amizade e o maior tesouro da humanidade, por que e um amor puro e sem interesse. E amigo verdadeiro, sao poucos.
Se não sabe, lhe direi. O professor possui muita importância na sociedade, seus conhecimento, ele nos repassa desde que seja para ler uma simples palavra, para fazer cálculos matemáticos e para descobrir e desvendar coisas nova. Para ser um professor e preciso primeiramente ter um dom, para poder transmitir o conhecimento da melhor forma para quem quer aprender.
E realmente para seguir essa profissão e necessário ter o dom, por que infelizmente na sociedade brasileira essa profissão nao e valorizada. Além de ensinar, possuem tarefas como correção de provas e trabalhos que as fezes levam para casa, e ainda por cima não recebem o que merecem , e é por isso que cada vez menos profissionais querem seguir esse caminho como careira.
"Obrigado caro professor, por transmitir o conhecimento"
O Chocolate dá força:Um simples pedaço de chocolate pode dar energia suficiente para uma mulher adulta andar 45 metros. Um único pedaço de chocolate tem 10% da quantidade recomendada de ingestão diária de ferro.O Chocolate não acaba com a pele:O chocolate não causa ou agrava a acne, isso é um mito.Chocolate x Cachorros:O chocolate pode ser mortal para os cachorros. Ele contêm um ingrediente chamado “Teobromina” que pode ser tóxica para o sistema nervoso central e para os músculos cardíacos do cão. Chocolate gasta:As pessoas gastam anualmente mais de 7 bilhões de dólares com chocolate.Chocolate Previne o Envelhecimento:A massa de Cacau tem grande poder antioxidante, mais que qualquer fruta combatendo os efeitos da idade e alguns cientistas garantem que pode ajudar a prevenir o cancro. Chocolate dá felicidade:O Chocolate estimula a produção de hormônios na área das emoções semelhantes aos liberados quando estamos apaixonados.Ele ajuda combater a depressão, hipertensão, tumores e até o stress da TPM. Chocolate não engorda: O Chocolate puro tem pouca gordura e, grande quantidade de magnésio e ferro. Com a devida moderação é possível desfrutar do prazer de comer Chocolate sem trazer prejuízos ao organismo. Devorando Chocolate:As pesquisas de consumo individual de chocolate indica que cada pessoa consume cerca de 5 quilos de chocolate por ano. É desses que elas gostam mais:Leite com chocolate é o tipo de chocolate mais preferido pelas pessoas. Contudo, o chocolate preto é especificamente o mais popular entre os homens.
Banda 1: ONE DIRECTION com 5 garotos super gatos, que vem abalando o coração de varias garotas com suas cançoes : what makes you beautiful, ou One thing a mais ouvida .
ou
Banda 2: The Wanted, também uma banda de 5 garotos que começaram a bobar com a musica Glad You Came sendo a 3° mais escutada no mundo todo ou com a musica Chasing The Sun que esta fazendo muito sucesso com cerca de 27638201 exibições no youtube
A escolha e difícil mais qual e a melhor na sua opinião ?
