Prevenindo espinhas

1 - Bem antes de tudo consulte um medico, no caso sera o dermatologista, ele poderá explicar e ver seu caso, e o melhor tratamento!
   Dicas para você seguir:
2 - Nunca esqueça de remover a maquiagem, por menos que você use. 
Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.


3 - O removedor de maquiagem acabou? 
Passe no rosto um algodão com um pouco de hidratante.Mais lembre-se tem que ser um hidratante para o rosto.

Depois, lave com sabonete neutro para tirar o excesso de oleosidade do creme.

4 - Nunca  esprema uma espinha.
A espinha some, mas a cicatriz fica. Em vez de mexer, aplique um produto secativo, que acelera sua maturação.

5 - Tome cuidado com a limpeza de pele 
Apesar de ajudar muito, a limpeza de pele não deve ser feita quando as espinhas estiverem no auge da inflamação, quando cutucá-las pode piorar ainda mais a situação.!!

6 - Se você já não agüenta mais e resolveu espremer, pelo menos faça direito: 
Quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Depois molhe um algodão com água morna e coloque em cima.

Entã, enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, com os dedos afastados da região machucada. Por fim, use um cotonete com álcool para desinfetar.

Importante: use uma agulha para cada espinha e, depois, jogue fora.

7 - Ter cuidado com espinhas internas 
Aquelas espinhas que ficam debaixo da pele, sem estourar e doendo horrores, não devem ser manipuladas de jeito nenhum, podem virar uma inflamação.

8 - Tire o cabelo da cara. 
Quando você usa franja ou vive com o cabelo caindo no rosto, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele, que fica mais sujeita às espinhas.

9 - Vitaminas regulam a oleosidade da pele, sabia? 
As melhores são as do complexo B, presentes nos cereais  e nas carnes magras. Mas não vale tomar suplementos: doses altas demais causam o efeito inverso, ou seja, o aparecimento de espinhas.

10 - Capriche no consumo de verduras de cor verde-escura 
Brócolis e espinafre são ideais!
Elas são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.

11 - Uma espinha horrorosa apareceu bem no dia que você ia sair com aquele cara gato? 
Para disfarçá-la, faça uma compressa envolvendo o gelo num pano limpo. Isso alivia a vermelhidão. Depois, é só dar uma disfarçada com um corretivo.

12 - Compressas de camomila também são ótimas para acne. 
Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas.

13 - Antes de dormir, passe um pouco de própolis com um algodão sobre os pontos de acne. 
Tem que ser à noite, pois sob o sol ele pode manchar a pele.

14 - Pele oleosa tem baixa resistência. 
Tudo pode infectá-la, e daí já viu: espinhas. Antes de tocar o rosto, certifique-se de que suas mãos estejam bem limpas.

15 - Fuja do sol. 
A primeira impressão é que a pele fica sequinha. Mas o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.

16-Beba muita Agua !
Alem de fazer bem para todo seu corpo, evita as espinhas 


Bem, siga as dicas e ser tiver duvidas comente nos comentários